Que tipo de conteúdo você consome na internet?

A internet muitas vezes acaba sendo uma grande fonte de diversão, passatempo, lazer para muitas pessoas. 😉

Na internet o tempo voa e muitas vezes nem nos damos conta do tempo de vida que passamos por aqui.

Medir o tempo de uso e tentar substituir uma parte pra outra atividade como ler, assistir filmes, cochilar, conversa...é importante.☺️

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Mas Alem do tempo, temos que nos preocupar também com o conteúdo que consumimos . Diversos estudos mostram o impacto negativo das redes sociais na saúde mental. Se eu concordo? Em partes. 🤔

Acredito que tudo depende do que você consome. Alguns perfis/pessoas são tóxicos e muitas vezes nos gatilham e acabam por reforçar um monte das nossas crenças de incapacidade, desamor e etc...pra esses o unfollow ou ocultar as publicações pode ser uma ótima estratégia😌

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Mas se usada de forma consciente, a rede social pode ser uma ótima forma de se nutrir de coisas legais. Eu, por exemplo, sigo profissionais e perfis que me ensinam e me inspiram todos os dias. Tem muito conteúdo bom e de graça, mas é necessáio filtrar. Aprendo sobre temas da psicologia, alimentação saudável, culinária, educação financeira, marketing digital, maquiagem, moda, consumo consciente, organização,planejamento,decoração,sustentabilidade e mais um monte de coisas legais 🥰

Procure seguir perfis que te acrescentem, que te faça bem, que te inspire, te ensine, que te faça dar umas risadas... que te façam uma pessoa melhor e não pior.😃

E aí? O que você tem consumido por aqui?

Boa semana!

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