O que é autocompaixão?
- Bianca Garcia Moreira
- 15 de jul. de 2020
- 1 min de leitura
Tava aqui procurando nos livros uma definição para a palavra AUTOCOMPAIXÃO e essas 4 frases foram as melhores definições que encontrei.
Tratar a si mesmo da mesma maneira que você trata aquele amigo que você tem um carinho especial;
Não ser seu pior inimigo;
Não ser tão duro com seus defeitos e erros;
Esquecer a ideia de perfeição e de ser melhor que o outro;
Não é só sobre se amar, sabe? mas sobre se perdoar e com isso se permitir! Entender que somos vulneráveis e que isso nos torna mais fortes e mais livres pra tentar, porque assim fica mais leve. É libertador!
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