Que tal começar pelos pensamentos?

Que tal começar pelos pensamentos? Nem sempre é possível mudar as situações, mas talvez seja possível mudar o que pensamos sobre elas. " Mudar seu pensamento, para que seja mais útil e baseado na realidade, ajuda-o a se sentir melhor e progredir em direção aos seus objetivos. " (Judith S. Beck)

Que tal começar pelos pensamentos_ Nem sempre é possível mudar as situações, mas talvez seja possível mudar o que pensamos sobre elas